6/29 毎度お馴染みのあめとヤビツ あめは体調悪そうなので珍しく自分が前を走る バス停までは比較的楽にいいペースを刻めていた気がするのだが その後、突然足がしんでしまった バス停後はたまにインターバルをかけながらゆるゆるペースで(きつかったけども …